浦添式禅の呼吸法の原理と筋のスロートレーニング効果

資料:浦添式禅の呼吸法の原理と筋のスロートレーニング効果

資料:マクロの老化指標

資料:呼吸法の種類

資料:丹田呼吸法の呼吸生理学

資料:なぜ、現代人に禅の呼吸法が必要か

資料:浦添式禅の呼吸法の意義

資料:5〜10秒で息を吐き出す禅の呼吸法

資料:皮下脂肪溶解呼吸法

資料:呼吸法(腰掛け姿勢)のバリエーション

資料:日常生活の随所で呼吸法を

資料:呼吸法のバリエーション

資料:楽しみながらできるウォーキング呼吸法

資料:ウォーキング呼吸法のバリエーション

資料:5〜10秒で、息を吐ききる禅の呼吸法による筋のスロートレーニング効果

資料:呼吸法による筋のスロートレーニング効果(男性)

資料:呼吸法による筋のスロートレーニング効果(女性)

資料:外出時運転中の呼吸法と夕食の咀嚼法

資料:呼吸法による筋のスロートレーニングと咀嚼による初診患者への減量支援

資料:初診時からの血糖コントロール改善度

資料:呼吸法実践とHbA1cの変化

資料:咀嚼法実践とHbA1cの変化

資料:浦添式禅の呼吸法の効果

資料:呼吸法による脂肪減少は、皮下脂肪優位

資料:呼吸法による筋のスロートレーニング効果


アンチエイジング(2010年度版)

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